Zumba Dans Kursu

Home  /  Zumba Dans Kursu

Dans kurslarından spor salonlarına, özel etkinliklere ve müzik kliplerine kadar hızla yayılan Zumba Dansı, giderek tüm dünyayı etkisi altına almakta. Kolombiya'da dans ve fitness'ın karışımı olarak ortaya çıkan Zumba, eğlenerek kilo vermek isteyenler için muhteşem bir alternatif olduğundan, talebe bağlı olarak Zumba Dans Kursu sayısı da giderek artıyor. 1990'lı yıllardan beri bilinen ve ülkemizde de son yıllarda büyük ilgi gören Zumba Dansında, her seans minimum 400 kalori yakmak mümkün. Bünyeye, kas ve yağ yoğunluğuna, metabolizma hızına bağlı olarak yakılan kalori miktarı 600 civarına kadar ulaşabilmektedir. Ortalama 1 saatlik