Ocak 2018

Home  /  2018  /  Ocak

Vücut yapınızı belirleyen genetik mirasınız, her zaman yüzünüzü güldürmeyebilir. Olduğunuzdan daha uzun olmak istediğiniz anlar olabilir. Yada boy sınırlaması olan bir mesleğe atılmaya niyetlenmiş olabilirsiniz. Özellikle polislik, infaz koruma memurluğu gibi mesleklerde, işe alım için boy ve kilo önemli bir kriter olarak görünmektedir. Boyu sınırda yada sınırın 1 veya 2 santimetre kadar altında olan kişiler, internette en çok boy uzatma yöntemi hakkında arama yapmaktadır. Yoga boy uzatır mı? Sorusu da son yıllarda en çok cevabı merak edilen sorulardan biridir. Yoga, boy uzatır mı gerçekten?Bunun iki farklı cevabı olduğunu

Hindistan'a özgü eski bir dil olan Sanskritçe'de "bütünleşme" anlamına gelen Yoga, oldukça derin bir konu olmakla birlikte, uzun yıllardır ülkemizi de etkisi altına aldığını söyleyebiliriz. Beş temel öğreti ile hayata yeni bir bakış kazandıran Yoga'da öğretiler kişinin hayat kalitesini arttırmaya yöneliktir. Doğru egzersiz, doğru nefes, doğru gevşeme, doğru beslenme ve doğru düşünceden oluşan bu öğretiler, kişinin hayatını köklü olarak değiştirmektedir. Yoga Kursu, bireylere sadece egzersiz değil, yeni bir yaşam tarzı sunmaktadır. Neden Yoga Yapmalıyım? Yoga'nın en önemli amacı, zihni ve bedeni bir bütün haline getirmek, arındırmak ve huzura ulaştırmaktır.

Merengue veya okunuşu ile söylemek gerekirse şayet Merenge Dansı, köken olarak Dominik Cumhuriyeti'ne ait, sosyal latin danslarından biridir. Bulunduğu bölgenin özgün hareketlerini, asi figürlerini barındırır. Merengue Dans Kursu 'na başlamadan önce, kısaca tarihine de göz atmak gerekir. 19. Yüzyılın ikinci yarısına kadar dayanan kökleri ile Merengue, kölelik düzeninin izlerini taşır. O dönemlerde, zincirlere vurulan kölelerin hareket etme çabalarını, kendilerini ifade ediş biçimlerini sahneye yansıtır. İkinci hikayesi ise, Dominik Cunhuriyeti'nde yaşanan devrim dönemine dayanır. Devrim sırasında bacağından vurulan bir kahramanın eve dönüş partisinde yandaşlarının zıplayarak ve bacaklarını sürükleyerek yaptıkları

Cha Cha Cha Dansı, Latin dansları ailesinin bir üyesi olup, oldukça popüler bir türüdür. Küba'da doğan bu Latin Amerikan dansı, Rumba ve Mambo'dan da esintiler barındırır. Kübalı viyolonist ve besteci Enrique Jorrin tarafından 1953 yılı itibariyle bir müzik türü olarak icra edilmeye başlanmıştır. Sonrasında içinde hızlı hareketler barındıran canlı ve dinamik bir Latin Amerikan dansı olarak tanımlanmakta. Basit ve kolay yapılabilirliği nedeni ile diğer Latin dallarından daha popüler olmuştur denebilir. Cha Cha Cha Dans Kursu da bu nedenle en popüler dans kursudur. Salon ve Sosyal olmak üzere iki ayrı türü olan

hem spor hem zayıflama amacıyla ülkemizde yıllardır rağbet görmekte olan pilates ile ilgili olarak, boy uzatıp uzatmadığı yönünde sorular sıklıkla sorulmakta. Hatta bu konuda merak o kadar yüksek ki, arama motorlarında dahi pilates ile ilgili en sık yapılan aramalardan biri bu soru oluyor. Pilates boy uzatır mı? Sorusuna biz de elimizden geldiği kadar açıklayıcı bir cevap vereceğiz. Öncelikle pilatesin 1-2 yıllık bir spor olmadığını, neredeyse 100 yıllık bir geçmişe sahip olduğunu belirtmeliyiz. Kas ve eklemleri esneten, kalori yaktıran, vücudu sıkılaştıran bir egzersiz olup, ortaya çıktığı günden bu yana